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 SOUPE AUX lentilles et Blé

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amatallahou
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MessageSujet: SOUPE AUX lentilles et Blé   Mer 4 Nov 2009 - 20:43

Dans un fait tout ou cocotte verser 3bonnes cuillères à soupe d'huile d' olive
ajouter 2oignons en cubes faire revenir +2 g d'ail une carotte et une pomme de terre en cube bien mélanger (feu doux)+une c à s de riz un verre de lentilles ( lentilles oranges )+un litre d'eau
un cube maggi( poulet ) laisser cuire 45 mn environ ; mixer le tout ajouter un verre de blé bouilli ( cuit dans eau salé) et à la fin ajouter un citron pressé et 1c à c de cumin
groscopaingd6 568400 568400
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shateenes
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MessageSujet: Re: SOUPE AUX lentilles et Blé   Jeu 5 Nov 2009 - 9:46

amatallahou

merci pour le partage


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gewurtz
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MessageSujet: Re: SOUPE AUX lentilles et Blé   Jeu 5 Nov 2009 - 18:17

miam miam en plus avec des lentilles oranges


dit moi tu mixes toujours tes soupes ou il t'arrive de les manger non mixer ?

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amatallahou
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MessageSujet: Re: SOUPE AUX lentilles et Blé   Jeu 5 Nov 2009 - 21:14

<oui je mixe tout pour qu'elle soit onctueuse..LA SOUPE
:) 568400 568400 568400
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MessageSujet: Re: SOUPE AUX lentilles et Blé   

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